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Lasaña de berenjena estilo moussaka

Un plato inspirado en la moussaka, más ligero y equilibrado, hecho con capas de berenjena tierna, una salsa de carne y verduras llena de sabor y una mezcla cremosa de ricotta y cottage. Fácil de montar, muy completo y perfecto para preparar con antelación.
Tiempo de preparación40 minutos
Tiempo de cocción25 minutos
Tiempo Total1 hora 5 minutos
Plato: Main Course
Cocina: Mediterranean
Palabra clave: berenjena, comida reconfortante saludable, comida saludable, lasaña, moussaka
Servings: 8 personas

Ingredientes

  • 4 berenjenas
  • 1 cebolla
  • 2 cabezas de ajo
  • 7 zanahorias
  • 600 g carne picada
  • 600 g tomate triturado
  • ½ vaso de caldo o agua
  • Especias al gusto yo pongo orégano, albahaca, pimienta negra, ajo en polvo, y sal
  • 200 g ricota
  • 200 g queso cottage
  • 100 g mozzarella

Instrucciones

  • Calienta un poco de aceite en una sartén grande y saltea la cebolla y el ajo hasta que estén tiernos. Añade las zanahorias y cocina unos minutos más hasta que se ablanden.
  • Añade la carne picada y mezcla. No necesitas cocinarla totalmente en esta fase, solo sellarla un poco.
  • Agrega tus especias unos segundos después de incorporar la carne. Déjalas tostar un momentito para que suelten aroma (este paso mejora muchísimo el sabor).
  • Vierte el tomate triturado y el caldo/agua. Mezcla bien y cocina unos minutos para que todo se integre.
  • Corta las berenjenas en láminas (a lo largo o en rodajas, lo que te guste más). Necesitamos ablandarlas antes para que el horneado sea rápido:
    - Microondas: entre 6 y 10 minutos dependiendo del grosor (lo habitual es 8 min).
    -Horno o sartén: cocinar hasta que estén tiernas.
  • Combina la ricota y el cottage en un bol. Puedes añadir sal, pimienta o ajo en polvo.
  • Extiende un poco de salsa de tomate en el fondo de la fuente (evita que se pegue). Luego alterna:
    -capa de berenjena → capa de salsa de carne → capa de berenjena→ capa de salsa de carne....Repite hasta terminar los ingredientes. Termina con la mezcla de queso y la mozzarella por encima.
  • Hornear a 200 °C durante 25–30 minutos, hasta que el queso se derrita y esté todo bien caliente y burbujeante. Si el queso no esta dorado puedes poner el grill del horno unos 2-3 minutos (hay que estar muy atento que se quema rápido).